leider abgesagt!

5Rhythmen® Mini-Workshop
"The Right Care Before Xmas"

Sonntag 30. November 2025
18.45 - 21.45 Uhr

(>>> Click here for English Version)

leider abgesagt!

Unser Alltag nimmt oft so viel Raum ein, dass stille Momente keinen Platz mehr haben oder unsere Möglichkeiten nach innen zu lauschen schwinden. Jedes Jahr aufs Neue nehme ich diese Situation insbesondere vor Weihnachten verstärkt wahr. Die letzten Wochen des Jahres müssen wir oft mit Terminen und Aufgaben vollstopfen, obwohl uns in dieser dunklen Jahreszeit eigentlich nach innerer Einkehr, Reflektion, Pause, Durchatmen und Ruhe ist.

Wie war das in den letzten Jahren bei dir? Möchtest du den "Alptraum vor Weihnachten“ (The Nightmare Before Christmas) diesmal ruhiger angehen und auf all die Aufgaben und Situationen, die dich erwarten vorbereitet sein? Möchtest du Langsamkeit, Achtsamkeit und Empathie einladen, sanft Hineinspüren und den Blick nach innen richten? Die dunkle Jahreszeit und insbesondere die Vorweihnachtszeit sind dafür im Grunde ganz wunderbar geeignet.

In diesem 5Rhythmen®-Miniworkshop "The Right Care Before Xmas" tauchen wir in einem geschützten Raum in die bewegte Meditation ein, erleben viel freien Tanz und so manche Körperübung, experimentieren mit dem Spielraum zwischen Beschäftigung, Überforderung, Langeweile und innerer Stille und ehren die dunkle Jahreszeit sowie unser inneres Licht.

Bitte die folgenden Reiter anklicken:

Zeit und Einlass

Sonntag 30.11.2025 von ​​​​​18.45 Uhr bis ca. 21.45 Uhr 

Der Einlass beginnt spätestens ab 18.30 Uhr. 

Ort und Anfahrt

Adresse:
Kunstquartier Bethanien - Studio 2, 
Mariannenplatz 2, 10997 Berlin-Kreuzberg

Das Gebäude/Gelände ist sehr groß und befindet sich in einem kleinen Park. Bitte nutze den Haupteingang zwischen den beiden Türmen und folge dann der Beschilderung zum Studio2 über die Treppe auf der rechten Seite ins 2.OG, siehe Weg-Video weiter unten.

Dast Studio 2 ist eingeschränkt barrierefrei zugänglich, Details: https://studio2.iti-germany.de/de/accessibility


Anfahrt mit ÖPNV:

  • Bus 140 - Mariannenplatz (ca. 200 m)
  • Bus 147 - Adalbert Straße (ca. 400 m)
  • U1 / U3 / U12 Görlitzer Bahnhof (ca. 800 m)
  • U1 / U3 / U8 Kottbusser Tor (ca. 800 m)
  • S3/S5/S7/S9 - Ostbahnhof (ca. 980 m) 

Kosten und Anmeldung

Bitte sichere dir deinen Platz durch Anmeldung mit Vorkasse. Du kannst auch spontan teilnehmen und die Teilnahmegebühr vor Ort in bar begleichen.

Bei einer Überweisung bis spätestens 14.11.2025 oder gemeinsamer Anmeldung von mindestens zwei Personen bekommst du einen Rabatt von satten 20% pro Person, d.h. Normalpreis 28 €, Sozialpreis 20 €, ansonsten gelten folgende Preise.

Einzelticket:

35 €    Normalpreis
25 €     Sozialpreis*
36+ €   Förderpreis

*Der ermäßigte Sozialpreis ist gültig für Personen, die einen entsprechenden Nachweis vorzeigen, z.B. Studium, Ausbildung, Berechtigungsnachweis, Schwerbehinderung oder nach persönlicher Vereinbarung bei geringem/fehlendem Einkommen.

Teilnahme

Dieser 5Rhythmen® Mini-Workshop ist ein offenes Angebot für Erwachsene jeder Kultur und Kondi­tion sowie jeden Alters und Geschlechts. Egal ob du dich einfach angesprochen fühlst, bereits Erfahrungen hast, routinierte*r Tänzer*in bist oder nicht, du bist herzlich willkommen!

siehe auch: Details / "Das erste Mal"

So findest du den Tanzraum im Studio 2:

"Wenn die 'Stille Zeit' vorbei ist,
dann wird es auch wieder ruhiger." 

Karl Valentin